?ekere olan ihtiyac?n?z? sa?l?ks?z abur cuburlardan almak yerine taze ve kuru meyveleri tercih ederek hem sa?l???n?z? hem de formunuzu korumay? deneyin.Kahvalt?larda tercih edece?iniz beyaz etmek yerine tam tah?ll? ekmek yemek daha do?ru bir hareket olacakt?r.Insulin-resistant PCOS is the most common sort and occurs because of of significant insuli